Home

När når jag min målvikt viktväktarna

Jag gick med Viktväktarna för 2 år sedan och nådde min målvikt 23 kilo lättare efter 1 år. Jag är 173 och väger nu 69 kg. Den konsulent som jag gick hos ville att jag skulle sätta min. - Jag har gett mig själv 1 år att nå min målvikt, om jag gör det tidigare är det bara en bonus. Jag kommer att köra Viktväktarnas jämnviktsprogram när jag nått min målvikt. Jag tycker att det är värst att avstå från att äta vad som helst - när som helst och hur mycket som helst

Jag nådde min målvikt - sedan började helvetet Hälsa

  1. Jag vill ta del av reklam, nyhetsbrev samt bli informerad om erbjudanden och evenemang från ViktVäktarna via e-post och via sociala medier. Jag kan när som helst återkalla mitt samtycke genom avregistreringslänken i e-postmeddelandet eller meddelandet
  2. målvikt enligt viktväktarna( kör efter metoden själv hemma)men hur gör man när
  3. målvikt till 73 kg till
  4. skning för dig som vill lyckas! På Wellobe hittar du nyttiga recept och hittar träningsmotivationen igen. Prova vårt populära BMI test
  5. målvikt. Jag tänkte mig att det kanske kunde vara en dyrare väska eller så, men idag bestämde jag mig för något helt annat. Jag slog på stort och bokade en resa till NEW YORK!!! Jag har aldrig varit i USA ens och är så lycklig att jag inte vet var jag ska ta.

Jag ska nå min målvikt! Häng på Ni med!! Ons 31 maj 2006 20:33 Läst 2599 gånger Totalt 123 svar Läst 2599 gånger Totalt 123 sva Jag äter både ris, potatis och pasta men i mindre mängder, och är inte hungrig mellan målen. Om du inte har bråttom så kan det funka om du äter det antal kalorier du ska ha när du når målvikt, då slipper du plåga dig med ynkliga 1 200 kalorier ViktVäktarna bytte under hösten 2009 koncept ganska så rejält och anpassade sin metod efter de senaste kostråden. Här hittar du vanliga frågor och svar om ViktVäktarna: vad som skiljer det från andra bantningspiller, dess nackdelar och fördelar. Längst ner kan du även lämna omdömen eller läsa vad andra skriver om ViktVäktarna Jag har ju ganska lätt för att gå ner i vikt när jag bestämt mig och dessutom så ska jag ju inte gå ner allt för mycket så till sommaren kommer jag nått min målvikt med råge;) Har redan tappa 4,5 kg:) Gillar viktväktarna eftersom man får äta allt och har stenkoll på vad man stoppar i sig. Det gillas av ett kontrollfreak som jag;

Svar på frågorna om Viktväktarna - Jessica Lagergren

BMI - räkna ut WW Sverige - Viktväktarna

  1. skning med träning och bra kost. Jag upplever att Viktväktarna tillhör kategorin traditionell vikt
  2. sambo gick ner 9 kg på 8 veckor och jag nådde
  3. målvikt med tanke på
  4. på cykeln, 10
  5. målvikt som jag så gärna ville nå när jag började på Viktväktarna 1998. En perfekt vikt till
  6. målvikt, kan fortsätta på samma inslagna linje, och hålla mig i form, utan att ha behovet av att spåra eller fundera på vad jag äter. Det skall liksom sitta i ryggraden - en ny och hållbar livsstil

viktväktarna - jämnvikt

  1. målvikt men bär runt på 2 kg sten för de verkar ju bo ett helt gruslast i
  2. Vi som går på Viktväktarna del 3 Tis 9 jun 2009 11:06 Läst 27998 gånger Totalt 599 svar. MsMine­lli Visa endast Tis 9 jun 2009 11:06 × Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra..
  3. Reklamen ovan dök upp när jag var ute och surfade, och jag häpnade. Visserligen går det utför ekonomiskt för Viktväktarna, visserligen är deras nätbutik redan fylld av Viktväktar-choklad, chips, glass, kakor osv., men detta var ändå makalöst cyniskt
  4. Det tog 18 månader för den 168 centimeter långa Katrineholmsdamen att nå sin målvikt, 65 kilo. - Jag hade egentligen inga problem att klara viktnedgången, inte när jag blev så peppad och.
  5. läsk och saft när vanan var kvar och vikten nere på målvikt. Sedan årsskiftet äter jag Apropå att vv säljer godis.
  6. målvikt på 95 kilo

Hur välja målvikt? - www

När jag hade fött barn gick jag med i Viktväktarna och gick ner 30 kilo, men sedan blev jag gravid med barn två. Därefter blev jag sjukskriven och gick bara hemma och smååt Jag har fått en del frågor om hur jag tänker kring min vikt och mitt sätt att leva när jag väl har nått min målvikt. Hela tanken med att ge mig själv ett helt år för att nå min målvikt var att jag ville ändra min livsstil. Det handlade inte om någon diet som jag skulle hålla på med till Jag har nått min målvikt (-18 kilo från ingångsvikten) och gått ner under den också för all del med LCHF i olika grader. Just idag ligger jag 1,5 kilo över det som räknades fram som min idealvikt för 30 år sedan. Jag är dock lika smal om midja och höft än jag var när jag låg under den vikten med 2 kilo

Räkna ut ditt BMI - på 10 sekunder Wellobe

  1. målvikt. Jo dessa dagar jag toktränar lägger jag helt enkelt på ca hälften av det tränade poinsten till dagsintaget dom hälften som normalt försvinner , om man nu kör på nätet, försvinner dom upp till matpoints, tränings pointsen förblir som dom är men jag ser på.
  2. målvikt som jag trivs med. 162 inlägg. sundasara. 23 april 2015 10:02. jag bara äter . har kört viktväktarna så det nyttiga tänket fortsätter! Nykomling. 2 inlägg. elinor83. 23 april 2015 10:06. Grattis!!! Jag lever och äter som jag gjorde när jag gick ner i vikt, ungefär samma
  3. a första points.Det känns bra och jag känner mig stålt och nyttig.Men vågen säger säkert ingenting i morgon .Men förhoppningsvis har jag gått ner ett halv kg.Jag har börjat mitt nya liv och jag vill ha nått
  4. sann, den visade ju 60,1 kg. Så en liten, riktigt liten vikt
  5. Min första målvikt är 77, 10% av startvikten. Jag har inget slutmål, vikten är inte viktig men det är en bra mall för att se att det går framåt. Jag kommer kolla midjemåttet om några veckor. Nu ser jag att inskrivningsdatumet är fel, då låg jag och kämpade med förvärkar. Meryem och jag VV-peppar varandra, det är så kul
  6. målvikt! Nu har Groupon en grym deal där man får prova på två månader för endas
  7. kroppsvikt men nu blev det ju än bättre än så! Hade redan tidigare satt upp ett nytt mål för

Mot målvikt - delmål . Jag har i dagsläget 10,9 kg kvar till min målvikt. Då jag gått ner över 20 kg så känns det som jag snart är i mål men det kräver att jag håller mitt fokus om jag ska fortsätta att gå ner i vikt. Jag har tidigare haft problem att hålla vikten när jag nått normalvikt Sv: Viktväktarna Haha :D Jag tränade igår, 30 min jogga och sen styrketräning. Målet var varannan dag, men nu gick det en dag extra... Jaja, jag är stolt över det lilla! Nu när kroppen är extrasvullen och vikten går uppåt några dagar blir jag så nedslagen... Så lätt att ge upp då! Blir..

När målvikten är nådd. Engagerad. 53 inlägg. A73. 23 april 2015 06:18. Hej! Har nu nått min målvikt som jag trivs med. Men det är nu som min stora utmaning börjar att hålla den. Tips gärna, hur kör ni?, Jag har också kört viktväktarna, så jag fortsätter på samma sätt God morgon älsklingar! Min dag hade inte kunnat starta bättre. Jag var på viktväktarna imorse för en invägning och vet ni vad? Jag nådde äntligen min målvikt! Jag har haft lite problem med att registrera min mat den senaste veckan och var helt övertygad om att jag skulle gå upp, så det här kom so Jag önskar henne ett stort lycka till och hoppas att hon når sin målvikt denna gång. Fotografi: Marianne Viktväktarna. mittWW Smartpoints BLÅ: Totalt är det 4 smartpoints för muffinssmeten, vilket ger 0 smartpoints per styck vid 10 stycken. Om man äter 2 muffins så blir det 1 sp. Vitkålssalladen ger totalt 2 smartpoints för hela satsen Jag har tidigare skrivit att mitt mål var att vara på målvikt 65 kg när Dregen kommer till stan. Jag har dock lagt ner det målet. Med njurstenar och allt vad det är så jag nöjd om jag når målvikten och blir guldmelem i slutet av december/ början av januari. Det känns mer rimligt med tanke på hur kommande veckor ser ut

Försöker också nå min målvikt. Är 179 och skulle vilja komma ner till 75 kg, idag ligger jag på 83.5 kg. Har senaste åren pendlat mellan 80-84. Midjemått har jag inte mätt, möjligtvis lite mindre än start. Sedan två veckor (inne på tredje veckan nu) så tränar jag 5-6 gånger i veckan och räknar kalorier Jag motionspromenerar några gånger i veckan och orkar hålla i gång mycket mer än tidigare. Hittills har jag gått ner nästan 31 kilo på cirka sex månader. För mig har 5:2 blivit en livsstil och jag tänker fortsätta att äta så här även efter att jag så småningom når min målvikt Jag tyckte det lät så gott så jag bad henne gästblogga här och hon tackade som tur var ja. Här kommer lite kort om henne: Marianne heter jag och har varit med i viktväktarna flera gånger och aldrig nått min målvikt, men den här gången ska jag inte ge upp

Och idag fick vi tre Post-IT lappar var där vi skulle skriva: Jag når framgång när. Min blogg i stort & smått! Direktlänk till inlägg 9 januari 2017. ViktVäktarna. Kommentera. Av Hanna Boman - 9 januari 2017 20:37 Jodå, ännu en måndag då som jag har varit till ViktVäktarna när det blev nya dagar & tider ner till min MÅLVIKT. MIN VIKT NÄR JAG NÅTT MIN MÅLVIKT OCKSÅ. Det har ingen annan diet erbjudit förut. Visst Viktväktarna kanske men då ska jag räkna points resten av livet och gå på möten för att väga in mig, nej tack. Den fjärde och sista fasen i Dukan är den som ska följas resten av live - Jag vräkte i mig fel saker innan jag började på ViktVäktarna, berättade Maria. Jag mådde inte alls bra av det, fortsätter hon. Jag hade ont i ryggen och kände mig orkeslös och missnöjd. Jag bestämde mig en dag när jag böjde mig ner för att knyta mina skor, fortsätter hon, då insåg jag att jag behövde göra någonting. Viktväktarna Fre 1 aug 2003 23:09 Läst 999 gånger Totalt 12 svar. ister Visa endast Fre 1 aug 2003 23:09 × Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra..

Vi som går på Viktväktarna del 3 Tis 9 jun 2009 11:28 Läst 28020 gånger Totalt 599 svar Visar endast inlägg av Svanboet - Visa alla inläg Ludde hade kanske rätt när han sa att jag borde strunta i att åka till Hagfors i tre månader för då kommer jag nå målvikt. Fokus på att må bra. Jag försöker dock att inte fokusera på vikten och i stället fokusera mer på att må bra och hålla i gång träningen. Jag har trots allt gått ner 1,4 kg i ren muskelmassa på tre månader Jag har bara bra erfarenheter av VV! Jättegoda recept, mycket mat, bra stöd etc. Oftast är det inte svårt att gå ner till målvikten MEN det är sedan det gäller att fortsätta gå dit! Själv blev jag lite snål när jag nått måvikten och tyckte att nu klarar jag det själv och sakta sakta hamnade jag i mina gamla, dåliga, vanor igen

Jag är guldmedlem! Dagen som jag så länge kämpat för är här. I onsdags blev jag guldmedlem på Viktväktarna.Det innebär att så länge som jag väger upp till max två kg över min målvikt (i mitt fall blir det 67 kg) så är jag gratis medlem hos Viktväktarna Så vad händer när jag verkligen börjar? Då måste det gå ännu snabbare att nå min målvikt. En sak som togs upp var hur man håller koll på den mängd mat man får på t.ex. lunchrestaurangen. - Jag skriver ner direkt i den checklista som finns på nätet via min app i mobilen, eller på pappersservetten, sa en av deltagarna

När jag ställde mig på vågen och den visade över 120 kg insåg jag att det var dags att förändra min relation till mat. Hanna följde programmet och kilona rasade. Äntligen fick hon den hjälp hon behövde från vården för att bli gravid och med 5 kg kvar till målvikt påbörjade hon sin första graviditet Jag har kollat myckat på Biggest loser på youtube och då säger den första kvinnliga vinnaren och min idol Ali Vinvent att hon är rädd för att gå ner för att mså länge hon är tjock så kan hon alltid skylla på det när hon blir ratad Det som jag har längtat efter så länge har äntligen hänt, jag har blivit guldmedlem på Viktväktarna. Nu kanske ni undrar vad det innebär att vara guldmedlem? Det funkar som så att när man når den målvikt som man har satt upp för sig själv, så går man 6 veckor på jämnviktsprogrammet, där man alltså ska hålla sin målvikt i 6 veckor Inte nog med att jag har gått ned 12kg, jag har även gått ner 12 cm i midja. Nu är jag nere på 90cm, så jag är precis på gränsen till farligt bukmått- innan var jag väl på gränsen till döende. Nejdå, jag födde ju barn för inte så länge sen, så rund om magen är inte konstigt. Jag har i alla fall nått några hälsomål som jag satte den 24:e juli Jag vet inte hur det är numera, men när vi jobbade på Viktväktarna så var VV unika med att ta hand om sina medlemmar även efter viktminskningen. När man gått ner sina kilon får man hjälp att hålla sin nya vikt under 6 veckor och sedan blir man sk Guldmedlem. Som Guldmedlem går man gratis resten av livet så läng

När Cecilia Lantz, 39, fyllde 23 år vägde hon nära 108 kilo. Åren på gymnasiet, där hon studerade till kock, hade satt sina spår. - En dag fick jag bara nog. Jag och en kompis var ute på krogen och då kom jag till insikt om att jag var för stor och behövde ta tag i det, säger hon Jag har också tagit en ColaZero på kvällen för att få lite omväxling till vattnet. Mina mått har minskat. 8 cm i midjan, 5 cm på låret och 4 cm på överarmen. Min målvikt har jag inte nått, men är på väg. Jag startade på 74,7 kg och i morse när jag vägde mej visade vågen äntligen på 70,0! Det känns väldigt skönt

Hälsosam vikt WW Sverige - Viktväktarna

Viktpejl är en gratis tjänst, som hjälper dig gå ner i vikt. Med hjälp av viktpejl kan du föra din viktdagbok, hålla koll på din BMI, räkna kalorier och nedteckna dina fysiska aktiviteter Jag är över 40år och min hud blir ju inte direkt slätare med tiden. Ärligt så tror jag att det inte blir så mycket positivt med att gå ner till under 75kg. Idag när jag ställde mig på vågen så visade den 84,8kg. När jag tittar på min kropp så jag smal överallt förutom på magen Det som jag har längtat efter så länge har äntligen hänt, jag har blivit guldmedlem på Viktväktarna. Nu kanske ni undrar vad det innebär att vara guldmedlem? Det funkar som så att när man når den målvikt som man har satt upp för sig själv, så går man 6 veckor på jämnviktsprogrammet

När jag har nått målvikt ska jag - Jessica Lagergren

Jag har inte själv haft övervikt, så jag kan inte prata från egen erfarenhet när det gäller att gå ner i vikt, men jag har personer i min släkt och närhet som har övervikt så jag inser verkligen att vi alla är olika, våra kroppar är olika, vi har olika stort energibehov, olika vanor och förutsättningar, det finns inte en lösning som passar alla Sv: Viktväktarna KL Invägning -0,8 kg. Jag är nöjd! Har 0,8 kg till nästa 3 kg och sen 1 kg till min valda målvikt Hela 72 procent av svenskarna vill gå ner i vikt, visar en ny YouGov-undersökning utförd på uppdrag av Viktväktarna. Vanligast är att vilja tappa mellan 3 och 5 kilo. Vanligaste felet som gör att du inte går ner i vikt.

När jag lade om kosten vet jag inte om namnet LCHF var torgfört. Även min webläsare (Crome) dissar VV. När jag skriver in viktvaktarna.se, Så när man har betalat för hela kursen en gång och nått sin målvikt går man ju bara gratis så länge man inte går upp i vikt När Karin nämner att det var en pärm med en prispall på framsidan, kommer jag ihåg att jag nog sett det hos min mamma. 1997 kom Framgångssignal, det som i folkmun blev röda, gula och gröna prickar och som jag själv gick på en hel vecka innan Points kom i augusti 2000 Konceptet gör succé och Jean Nidetchs budskap och verksamhet sprider sig sedan lavinartat över hela västvärlden och når 1972 Sverige och Malmö där det fick namnet ViktVäktarna. Sedan hösten 2018 har Weight Watchers internationellt bytt namn till WW och ViktVäktarna till WW ViktVäktarna Jag satte som mål att röra på mig lite varje dag, att gå kortare och längre sträckor med och utan stavar. Det har gett resultat. Nu har hon nått sitt slutmål och har i dag gått ner 17,4.

Jag ska nå min målvikt! Häng på Ni med!

Jag är 158,5 och min nuvarande målvikt är 62kg får se hur jag ser ut när jag når det. När min min mamma som är samma längd som mig var som minst vägde hon 54kg och då såg hon väldigt liten och smal ut men ändå hälsosam När jag flyttade hemifrån gick jag med i Viktväktarna och gick ner bra, men bara till en viss gräns, sen bara tvärvände det. Jag förstod ingenting, jag gjorde ju precis som jag skulle. Jag kände att jag inte fick något stöd i motgången och hoppade av när jag hade fem kilo kvar ungefär till målvikt

lågkolhydratkost eller Viktväktarna - Matdagboke

Vi har ca 4 utbildningar om året. På vintern, våren, sommaren och hösten. Eftersom du ska vara på målvikt innan utbildningens steg 1 varierar tiderna för när man kan starta. Först ska man praktisera minst 4 gånger innan steg 1 och det brukar ta mellan 4-8 veckor I min bekantskarets har jag tre som lyckats gå ned mellan 10 och 24 kilo med Viktväktarna. Idag väger de i stort sett lika mycket eller mer jämfört med innan de började. För det stora flertalet är det oerhört svårt att hålla vikten efter att man gått ned med hjälp av VV Matlust iFokus är tänkt som ett inspirerande och lustfyllt diskussionsforum för alla matlagningsintresserade, gammal som ung, man som kvinna, proffskock som amatör. Här hittar du mängder av recept och artiklar om mat och bordets alla glädjeämnen. För-& smårätter & tillbehör, soppor, Fågel, Nöt, vilt & gris, Färs & korv, Fisk & skaldjur, Veggo vegetariskt, Sallader, Mjölmat. - Mitt mål när jag började med Viktklubb.se var att väga lika mycket som min dotter. Nu gör jag det, och min dotter och hennes man har gått Snart hade hon nått målvikten, 52 kilo.

Viktväktarna: Frågor, svar, recensioner och betyg

Hej, är ganska ny här och undrar hur man gör i fortsättningen när man har nått sin målvikt genom strikt LCHF ( under 5 gram kolhydrater / dag ) och ca 24 timmars Fasta varje dygn ? Alltså hur / om jag ska ändra mitt ätande Sv: Viktväktarna Förlåt 26 pp ska det vara... Jag tog siffran ur minnet men det var fel :p. 26 är ju det jag får äta! Borde jag lärt mig efter 3 veckor... Ingen fara, jag blev bara lite fundersam. Jag visste inte ens om att det fanns en undre gräns. Sist så minskades mina points mitt i.. Idag var det en vecka sedan jag nådde målvikt, som jag ju har kämpat för så himla länge. 650 dagar tog det mig från den dagen jag började på Viktväktarna tills jag nådde målvikt förra veckan. Jag kan lova er att det har inte varit en spikrak nergång, verkligen inte. Nu har jag i alla fall nått mit

När man går ner i vikt

Min app var lite skum den ville att jag skulle väga mig igår trots att jag började VV för tre dagar sedan. Så jag vägde mig, det är mycket vätska som jag tappar nu efter förlossningen. Det går inte så här fort annars. Min första målvikt är 77, 10% av startvikten Jag kommer fortsätta den slarviga stilen fram till 1 januari, då kommer jag anstränga mig mer för att nå min målvikt. Men mitt största mål är att komma igång bra med träningen igen! Vill bygga upp kroppen och känna mig så stark och frisk som jag gjorde i våras när jag tränade och sprang dagligen i två månader Kom igång med WW ViktVäktarna Digital är en startbox med 3 månaders Digital-medlemskap (värde 885 kr). Denna box ger dig tillsammans med medlemskapet en helhetsupplevelse genom medföljande Kom igång-foldern, de fyra exklusivt utformade veckomenyerna, tillgång till WW Community samt flera enkla och smarta redskap i WW App och på webben som underlättar för dig och din hälsosamma.

När har man nått absoluta botten? - Min

I slutet på augusti sneglade jag lite på Viktväktarna Online. Det var ju där det började i januari 2009. Jag gav det en chans och köpte 3 månader och under den tiden sikta på min nya målvikt, 79,2kg exakt BMI25,0. Det var banne mig det bästa jag gjort på länge!! Efter tio veckor var jag i mål Jag har i sju års tid kämpat med för låg ämnesomsättning och fått höra att jag är rätt inställd med medicinen och borde kunna gå ned i vikt med viktväktarnaNämnas kan att när jag fick diagnosen hypotyreos (låg ämnesomsättning) 2003 vägde jag 95 kg Jag är nu 5 kilo från min målvikt och för några veckor sedan så blev jag bara galet hungrig. Inte sugen, jag längtade efter mat (lax, ägg, köttfärs). Jag försökt fortsätta som vanligt men det fungerade inte något vidare, utan eftersom jag var så hungrig började jag småäta mellan målen i stället Jag har tio kg kvar till min målvikt men jag mår bra, jag trivs med det jag äter o orkar träna o min ms är som på när borta. Visst skulle jag vilja bli smalare men jag har varit tjock i 15 år o nu har jag förlorat ca 19kg på ett år

Erfarenhet av viktväktarna

Har kvar min matplanering varje vecka - Det känns fortfarande lika bra att följa den. Slipper ju fundera över vad jag är sugen på. Min plan med att tömma frysen har tagit flera månader - men är snart där. Då kommer kostnaderna öka lite när det gäller maten, men det kommer inte bli så mycket Säljer min Fitbit, inköpt i våras så inte mkt använd. Räknar alla dina steg under dagen och synkas med ViktväktarAppenNypris 750 kr, nu 375 kr. Kan ta med till WW-möte ons morgon i Karlstad. Säljer pga att jag fick en aktivitetsklocka till min nya mobiltfn. Skicka PM vid intresse Jag ska se om jag hinner med att kolla efter lite gamla bilder som ni kan få se, både när jag vägde över 160 och hur jag såg ut när jag hade min målvikt. Men nu ska jag ta en promenad med Thelly sen blir det iväg att handla lite och fixa lite lunch till mig och dottern som är sjuk med öroninflammation När jag gått ner till min målvikt tänker jag ALDRIG gå upp igen! Det har jag lovat mig själv. Kommentarer Postat av: Spanaren Publicerad 2013-04-15 12:03:06 Jag går själv på diet men inte hos viktväktarna. Jag tar bara bort kaffebröd, godis och äter mindre portioner Jag vet att när jag når mitt mål, och det är för övrigt det mesta jag för min ålder och längd ska väga för att nå målvikt på viktväktarna, då kommer jag fortfarande ha lite kurvor. Ska fråga dom nästa gång vad dom väger, och åja mig.... Å du är ju sååååå smal, är ju knappt nånting kvar av dig

Alexanders magoperation - GB Obesita

Jag är inte säker på att jag ska fortsätta med LCHF efter det att jag nått min målvikt, utan kanske kör mer normal kost om man nu kan uttrycka det så. Så att om jag har utslagen under tiden jag går ner i vikt och dom försvinner efterråt är det helt okej då jag inte märker av dom. Förutsatt att jag inte får dom i ansiktet dvs När jag kom hem och avslutade rundan på runkeeper så fick jag ett email om att jag redan nu har nått mitt 3 mil mål! Redan 4 dagar innan jag hade satt målet till! Bra va! Nu gjorde jag ett nytt mål och satte torsdag nästa vecka som sista dagen på. Får vi se om jag lyckas Det spelade ingen roll hur mycket jag försökte, jag minskade aldrig speciellt mycket där. Det var också det första området som växte när jag gav upp en diet. Jag har bantat till och från i 45 år. Jag har alltid siktat på att hålla mig under 80 kilo. Det var min smärtgräns. Tidigt 2017 vägde jag 80,7 kilo, vilket skrämde mig

Jag har alltid drömt om att få förändra världen och det har jag arbetat aktivt för under många år. Genom att jag lyckades nå min målvikt började jag ta större plats och se mig själv som en resurs. Jag tog tag i surdegar och satte upp större och svårare mål, både långa och korta, både personliga och i arbetslivet -Jag hade en uppfattning om att man inte kunde äta något och var tvungen att vara konstant hungrig när man skulle gå ner i vikt men med WW ViktVäktarna njuter jag av god mat 5 ggr om dagen. bit.ly/Lisa-w . viktvaktarna.se-Så här vill jag leva, säger Lisa som äntligen hittat en metod hon mår bra av 647 Likes, 18 Comments - WW ViktVäktarna (@ww_viktvaktarna) on Instagram: Vägen till målet är sällan rak... ‍♀️ BERÄTTA - hur hanterar du motgångar och hinder på di Hej världens bästa coach nu har jag skrivit lite här. Skrev en ännu längre text men den var nog alldeles för lång, annars kan du få den historien också . Här kommer även en bild (som jag skäms över) Lite jobbigt måste jag säga med jag kan ju slappna av med att jag inte ser ut så längre Sen måste jag in i Viktväktarna (kör onlineversionen - superbra) för att dokumentera och hålla koll. När jag klarat att hålla min målvikt ett tag kanske jag kan pusta ut utan att behöva dra in magen Målet är ofantligt tokigt: På ca 6 veckor gå ner 10 kg. Då ska jag till solen Jag ska träna som vanligt och väga mig en gång i veckan och skriva in min vikt på bloggen. Jag önskar mig själv lycka till! För att nå min målvikt och finna inspiration när det känns motigt: Lovar jag härmed mig själv att läsa min egen blogg, andras bloggar och påminna mig själv om att jag kan! Nya mål fr.o.m. 2014-07-2

  • Tanzschule lahr.
  • Canon eos 600d kamerahandbuch pdf.
  • Pz news sport.
  • Vitamin b12 präparate vegan.
  • Amerigo vespucci historiesajten.
  • Bröllopskakor.
  • Notblomster arr.
  • Enkel budgetmall hushåll.
  • Alive anderna.
  • Lay's.
  • Jag vill inte jobba som lärare.
  • Tim and eric bloopers.
  • Skandinavien finland.
  • Böcker är bättre än film argumenterande tal.
  • Lookout town of salem.
  • Träna mage övningar.
  • Bad münster am stein oldtimertreffen 2017.
  • Chemisch technischer assistent ausbildung.
  • Hästkastanj mot åderbråck.
  • Colorado simulation circuit.
  • Single party vorarlberg.
  • Er eple en frukt.
  • 1 mai vechta.
  • Telia m2m.
  • Blog geld verdienen steuern.
  • Holmen skog region norrköping.
  • Problem vid pälssättning häst.
  • Edeka ausbildung.
  • Cream of tartar potassium.
  • Hyresrätt åhus.
  • Ocay huvudkontor.
  • Willenbrock lingen.
  • Folkrätt betyder.
  • Watch snl clips outside us.
  • Hur skriver man datum på spanska.
  • Utveckla motsats.
  • Knöl på utsidan av blygdläppen.
  • Ytspänning tensider.
  • Lykke von schwerin.
  • Grill den henssler becker.
  • Haparanda stad växel.